Theo một số số liệu thống kê, tỉ lệ trẻ em dưới 5 tuổi ở Việt Nam bị thấp còi là đã giảm từ 59.7% xuống còn 26%, nghĩa là cứ 4 trẻ thì lại có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Tuy đã giảm được 1 nửa nhưng đây vẫn là con số báo động về thực trạng thấp còi ở trẻ.

Thực trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em Việt Nam

Phân tích khẩu phần ăn thực tế của nhiều trẻ em, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng: chế độ dinh dưỡng hiện tại của trẻ em chưa đảm bảo đa dạng, cân đối. Thực đơn còn chưa đáp ứng được nhu cầu của một số chất dinh dưỡng quan trọng như Canxi, Magie, Sắt, Kẽm, Vitamin D… 

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được mối liên quan giữa chế độ dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ. Trên thực tế, trong thực đơn của nhiều gia đình, phụ huynh vẫn còn thiếu kiến thức về dinh dưỡng trong bữa ăn, bữa ăn chưa có sự cân bằng giữa các nhóm chất.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Việc xây dựng thực đơn là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, tùy độ tuổi, trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Ba mẹ tham khảo bảng dinh dưỡng của Viện dinh dưỡng dưới đây để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ.

Hàm lượng dinh dưỡng cho trẻ 3-5 tuổi

NHÓM CHẤT	HÀM LƯỢNG/ NGÀY
Sữa	500 ml
Nước	1000 ml
Tinh bột	120 – 160g
Nhóm rau củ quả	300g rau củ, 200g trái cây
Nhóm chất đạm	Thịt: 120 – 160g, Cá tôm cua: 140 – 160g, Trứng: 2 – 3 quả/ tuần
Nhóm chất béo	30 – 40g dầu mỡ
Muối – Đường	Muối < 3g, Đường < 10g
Khoáng chất	500 – 600mg/ ngày; Sắt: 7 – 8mg; Kẽm: 8 – 10mg
Vitamin	Vitamin A: 400 – 450 mcg, Vitamin D: 400UI, Vitamin C: 30mg

Hàm lượng dinh dưỡng cho trẻ 6 -11 tuổi

NHÓM CHẤT	HÀM LƯỢNG/ NGÀY
Sữa	6 tuổi: 400-500ml, 7-9 tuổi: 400-500ml, 10-11 tuổi: 500-600ml
Nước	1300-1500ml
Tinh bột	6 tuổi: 200-230g, 7-9 tuổi: 200-270g, 10-11 tuổi: 48-50g
Nhóm rau củ quả	300g rau củ, 200g trái cây
Nhóm chất đạm	6 tuổi: 32-33g, 7-9 tuổi: 32-61g, 10-11 tuổi: 48-50g
Nhóm chất béo	6 tuổi: 32-52g, 7-9 tuổi: 32-61g, 10-11 tuổi: 44-72g
Muối – Đường	Muối < 3g, Đường < 10g
Khoáng chất	500 – 600mg/ ngày; Sắt: 7 – 8mg; Kẽm: 8 – 10mg
Vitamin	Vitamin A: 400 – 450 mcg, Vitamin D: 400UI, Vitamin C: 30mg

Hàm lượng dinh dưỡng cho trẻ 12 -15 tuổi

NHÓM CHẤT	HÀM LƯỢNG/ NGÀY
Sữa	400-500 ml
Nước	1500-2000 ml
Tinh bột	300-400g
Nhóm rau củ quả	300g rau củ, 200g trái cây
Nhóm chất đạm	70-80g
Nhóm chất béo	40-50g
Muối – Đường	Muối < 3g, Đường < 10g
Khoáng chất	Canxi: 1000-1200mg; Kẽm: 10-11mg
Vitamin	Vitamin A: 600 mcg, Vitamin C: 60-70mg

Ba mẹ cũng nên hạn chế cho con sử dụng các loại đồ ăn vặt, thức ăn nhanh. Việc này sẽ làm giảm khả năng hấp thu Canxi cho trẻ.

Nutri Tall – Đồng hành cùng bé trên chặng đường phát triển chiều cao

Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng thông thường không thể cung cấp đủ lượng Canxi và dưỡng chất cần thiết giúp trẻ phát triển chiều cao.

Thấu hiểu nhu cầu đó, Công ty cổ phần dược phẩm ABIKA đã cho ra mắt dòng sản phẩm tăng chiều cao Nutri Tall. Nutri Tall là sự kết hợp giữa Canxi Nano, Canxi hữu cơ, Vitamin D3 và K2 giúp tăng khả năng hấp thu Canxi vào xương lên gấp 22 lần, cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển.

Với nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ châu Âu, sản xuất theo công nghệ đạt chuẩn GMP tại Nhà máy được chứng nhận FDA của Hoa Kỳ. Với xứ mệnh, mang dinh dưỡng trọn vẹn giúp cho hàng triệu trẻ em Việt Nam phát triển toàn diện nhất là về chiều cao, Nutri Tall khẳng định là giải pháp nuôi con cao lớn của hàng triệu ba mẹ Việt.