Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường đổ mồ hôi trộm ban đêm, khiến phụ huynh lo lắng đứng ngồi không yên nghĩ rằng con mình bị thiếu canxi. Cũng vì lý do này, khi thấy bé bị đổ mồ hôi, nhiều cha mẹ có xu hướng tăng cường canxi cho con mà không biết liệu cách này có thật sự đúng và hiệu quả không. Hãy cùng Dược sĩ Nutri Tall tìm hiểu rõ về nguyên nhân và cách trị mồ hôi trộm cho bé mẹ nhé!

Đổ mồ hôi trộm ở trẻ là như thế nào?

Đổ mồ hôi trộm là từ dân gian được dùng để chỉ những trường hợp trẻ bị ra nhiều mồ hôi mặc dù thời tiết không nóng và trẻ cũng không hoạt động nhiều. Trẻ đổ mồ hôi trộm thường ra mồ hôi nhiều nhất ở vùng lưng, trán, háng, nách, lòng bàn tay, bàn chân, vì đây là những nơi có nhiều tuyến mồ hôi.

Trẻ ra mồ hôi thường xuyên, khiến lỗ chân lông giãn ra, đây là nơi ứ động những chất cặn bã dễ bị viêm nhiễm, rôm sảy, ngứa và mụn nhọt. Dẫn đến trẻ dễ mất một lượng nước, muối khiến cơ thể trở nên khô, mệt mỏi, biếng ăn, cơ thể suy kiệt dần, suy dinh dưỡng, chậm lớn, còi xương.

Nguyên nhân khiến trẻ đổ mồ hôi trộm

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường đổ mồ hôi trộm vào ban đêm nhiều hơn so với người lớn, nguyên nhân là do hệ thống điều chỉnh nhiệt độ của trẻ còn hoạt động kém. Bên cạnh đó, tỷ lệ tuyến mồ hôi so với kích thước cơ thể của trẻ cũng khá cao, khiến trẻ ra mồ hôi nhiều. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ đổ mồ hôi trộm:

Do sinh lý

Hệ thần kinh đại não của trẻ chưa phát triển toàn diện, đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong thời kỳ tăng trưởng, quá trình trao đổi chất ở trẻ diễn ra mạnh hơn so với người lớn. Chính vì vậy, trẻ có xu hướng đổ nhiều mồ hôi hơn để cân bằng thân nhiệt. Hiện tượng này thường xuất hiện ở vùng đầu, cổ khoảng 30 phút trước lúc trẻ ngủ và mất dần sau khoảng 60 phút. Do đó, đổ mồ hôi trộm sinh lý thường không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Do trẻ ăn hoặc uống trước khi đi ngủ

Một số trẻ thường hay đòi ăn gì đó hoặc uống sữa trước khi đi ngủ. Tuy chỉ là một lượng nhỏ nhưng thức ăn vào dạ dày sẽ kích thích dạ dày và ruột vận động, tăng tiết dịch vị và tuyến mồ hôi, gây ra chứng hyperhidrosis sau khi ngủ.

Do bệnh lý

Trẻ có thể bị lao sơ nhiễm hay rối loạn thần kinh thực vật tùy vào các triệu chứng đi kèm như ho dai dẳng, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi toàn thân.

Do thiếu vitamin D

Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, vẫn còn đang bú sữa mẹ thì rất hiếm trường hợp bị thiếu canxi bởi trong sữa mẹ đã bổ sung đủ dưỡng chất cho con trong độ tuổi ấy. Trẻ chỉ đang bị thiếu vitamin D, D3K2 là chất dẫn giúp hấp thu canxi cho cơ thể để con phát triển xương, răng,.. Chính vì vậy, mẹ chỉ cần bổ sung vitamin D để tránh trường hợp con bị đổ mồ hôi trộm.

Do thiếu canxi

Trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều kèm những dấu hiệu như tóc rụng hình thành vành khăn, quấy khóc, trẻ hay vặn mình khi ngủ, ọc sữa, có thể là dấu hiệu thiếu canxi. Ngoài những dấu hiệu sớm trên, trẻ bị thiếu canxi trong thời gian dài có thể gây ra những dấu hiệu như còi xương, thóp chậm liền, đầu bẹp, chậm mọc răng, chậm phát triển các kỹ năng vận động như bò, đi,…

Cách khắc phục đổ mồ hôi trộm ở trẻ

Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ đổ mồ hôi trộm

Khi nhận thấy trẻ đổ mồ hôi nhiều sau khi ngủ, cha mẹ nên tìm hiểu kĩ nguyên nhân, đó là do sinh lý hay bệnh lý?

Nếu trẻ khỏe mạnh, chỉ đổ mồ hôi ở đầu, không bị rụng tóc vành khăn, không kém ăn lười bú,.. và vẫn tăng cân bình thường thì cha mẹ không nên lo lắng vì chỉ do sinh lý của trẻ. Ngược lại, nếu trẻ đổ mồ hôi trộm giữa đêm, kèm theo quấy khóc, ngủ không ổn định, cha mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế khám sớm.

Chú ý nhiệt độ phòng và không gian ngủ của trẻ

Nhiệt độ tốt nhất là 20-24 độ C, không nên bật máy lạnh quá cao vào những ngày hè, hãy để phòng ngủ của trẻ thông thoáng. Cha mẹ cũng không nên quá cẩn thận đắp nhiều chăn cho bé. Quan trọng nhất là cho trẻ ngủ ở không gian yên tĩnh, thoải mái.

Chăm sóc sức khỏe của trẻ

Cha mẹ hãy giữ cho cơ thể bé luôn được mát mẻ, luôn tắm rửa sạch sẽ cho con. Khi bé có biểu hiện ra mồ hôi thì mẹ nên dùng khăn mềm nhẹ nhàng lau khô, nhất là những lúc bé ra mồ hôi nhiều ở vùng đầu, lưng. Bởi nếu bé không được lau kịp thời, mồ hôi sẽ thấm vào cơ thể gây cảm lạnh cho bé.

Việc bé bị ra nhiều mồ hôi sẽ khiến cơ thể bé yếu dần do mất nước. Do đó, cho bé uống nhiều nước là cách giúp cơ thể bé lấy lại được cân bằng.

Bổ sung vitamin D hoặc canxi cho trẻ

Phụ huynh nên bổ sung vitamin D cho bé bằng cách tắm nắng sớm mỗi ngày cho con. Hoặc có thể bổ sung canxi cho bé theo dạng uống (theo đơn của bác sĩ), hay bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ bằng các thực phẩm giàu canxi, như: tôm, cua, cá, trứng,.. Cho trẻ ăn nhiều rau xanh cũng là cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả.

Đến đây có lẽ các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc “Trẻ đổ mồ hôi trộm do thiếu canxi phải không?” rồi nhỉ? Câu trả lời là không hẳn. Cha mẹ đừng vội quy chụp rằng trẻ thiếu canxi, để biết chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi trộm ở con, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để thăm khám, nhận ngay tư vấn và chẩn đoán chính xác hơn nhé!