Sữa Milo hiện là một trong những loại sữa, nước uống được nhiều bạn nhỏ yêu thích bởi mùi vị thơm ngon cùng giá cả hợp lý. Theo quan điểm của một số mẹ, sữa có tác dụng tăng chiều cao cho bé. Vậy sữa Milo thì sao, uống sữa milo có giúp tăng chiều cao không? Dược sĩ Nutri Tall sẽ giải đáp thắc mắc này của mẹ qua bài viết dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa Milo

Milo là sản phẩm sữa được làm từ lúa mạch, thuộc quyền sở hữu của thương hiệu Nestle. Theo thông tin từ nhà sản xuất, thành phần dinh dưỡng của sữa Milo bao gồm:

• Carbohydrate
• Chất xơ thực phẩm
• Canxi
• Photpho
• Sắt
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin B2
• Vitamin B6
• Vitamin B12
• Niacin

Sản phẩm đang có 2 dạng là sữa pha sẵn và sữa bột, vị ngọt, thơm mùi lúa mạch đặc trưng nên khá dễ uống, được nhiều bé yêu thích.

Lợi ích sức khỏe của sữa Milo

Với bảng thành phần dinh dưỡng trên, sữa Milo có thể mang tới những lợi ích sức khỏe như:

Cải thiện khả năng miễn dịch

Sữa Milo chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, nâng cao khả năng miễn dịch cho bé, giảm nguy cơ mắc một số bệnh truyền nhiễm, hô hấp.

Cung cấp năng lượng

Trong mỗi hộp sữa Milo có chứa khoảng 110Kcal, cung cấp năng lượng cho một ngày dài vận động, hoạt động trí tuệ cả ngày.

Phát triển chiều cao, cân nặng

Trong sữa Milo có thành phần Canxi và Vitamin D hàm lượng tương đối cao, hỗ trợ hệ xương phát triển nhanh chóng.

Nâng cao khả năng tư duy

Với thành phần vitamin B6 và B12 khá cao, uống Milo có thể kích thích các nơ ron thần kinh hoạt động tốt, tăng khả năng tư duy, ghi nhớ, hỗ trợ não bộ phát triển tốt.

Chăm sóc hệ tiêu hóa

Chất xơ thực vật trong Milo rất có ích cho hệ tiêu hóa, giúp đẩy chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể, kích thích tiêu hóa tốt hơn.

Uống sữa Milo có giúp trẻ cải thiện chiều cao?

Theo bảng thành phần, 1 hộp sữa milo 115ml có 67mg canxi và hộp milo 180ml có 106mg canxi. Vậy trung bình trong một ly sữa Milo hộp pha sẵn có chứa 50% lượng canxi cho bé cần thiết trong một ngày. Vì vậy, cũng không sai khi các mẹ tin rằng uống nhiều sữa Milo có thể giúp trẻ tăng chiều cao.

Tuy nhiên, mẹ cũng cần cảnh giác với đường trong sữa Milo. Trong 100g sữa Milo có đến 47g đường, chiếm gần 50% khối lượng.

Nạp vào quá nhiều đường cũng là một yếu tố nguy cơ khiến xương yếu, dễ gãy, chiều cao kém phát triển. Do đó, rất khó để đánh giá khả năng phát triển chiều cao của sữa Milo.

Với hương vị thơm ngon, dễ uống cùng các chiến dịch quảng bá mạnh mẽ, Milo hiện đang là sản phẩm sữa được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mẹ có thể cho bé uống sữa Milo, nhưng cần với số lượng hợp lý, kết hợp cùng với chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi khoa học thì chiều cao mới có thể phát triển hết tiềm năng.